सोमवार, ३० एप्रिल, २०१८

यशस्वी होण्यासाठी मुलांना हे जरुर शिकवा.

यशस्वी होण्यासाठी मुलांना हे जरुर शिकवा.

आपल्याला जर खरंच आपली मुले यशस्वी व्हावी असे वाटत असेल तर नुसते फक्त ज्ञान गरजेचे नाही.
Preschool teacher and children using globe. 
तर मुलांना लहानपणापासूनच रचनात्मक आणि व्यवहारीक ज्ञान पालक म्हणून आपण देणेही तितकेच गरजेचे आहे. त्याकरता मुलांना पुस्तकी ज्ञानाबरोबर व्यवहारीक ज्ञान देणेही आवश्यक आहे.

चालण्याचे हे फायदे वाचून व्हाल थक्क!

चालण्याचे हे फायदे वाचून व्हाल थक्क!


आपल्या सर्वांनाच हे माहित आहे आणि किंबहुना अनेकजण हेच सांगतात की, पायी चालल्याचे अनेक फायदे आहेत पण हे अनेकांना माहित असूनदेखील बरेचजण चालणे टाळतात.
चालण्याचे हे फायदे वाचून व्हाल थक्क!

चालण्याचे हे फायदे वाचून व्हाल थक्क!

पण आजच्या बिझी लाइफ स्टाइल मध्ये आणि तासंतास बसून काम करण्याच्या पद्धतीमुळे चालणे फारच गरजेचे झाले आहे.

बुधवार, १८ एप्रिल, २०१८

कॅल्शियमची कमतरता ह्या पदार्थांनी भरून काढा.

कॅल्शियमची कमतरता ह्या पदार्थांनी भरून काढा.

आपल्या शरीराची आणि मनाची जर आपल्याला योग्य तशी काळजी घ्यायची असेल तर आपल्या आहारामध्ये रोजच्या रोज विविध पोषकतत्त्वांची गरज भासते.
कॅल्शियमची कमतरता ह्या पदार्थांनी भरून काढा.
कॅल्शियमची कमतरता ह्या पदार्थांनी भरून काढा.
 ह्यामध्ये सर्वात महत्वाचा  कुठला घटक असेल तर तो आहे कॅल्शियम,  कारण हाडे व दात यांच्या मजबूतीसाठी कॅल्शियमची गरज कायमच लागते. कॅल्शियम आपल्या शरीराला कोणकोणत्या पदार्थातून मिळू शकते ते आता आपण येथे पाहूयात. 

मंगळवार, १७ एप्रिल, २०१८

आपले दैवी सामर्थ्य ओळखायला शिका

आपले दैवी सामर्थ्य ओळखायला शिका 

कोणतेही योग्य कार्य करताना परमेश्वर माझी इच्छा पूर्ण करेलच असा विश्वास आपण कायम बाळगला पाहिजे. त्यातूनच आपण करत असलेली प्रार्थना सफल होईल.
आपले दैवी सामर्थ्य ओळखायला शिका
आपले दैवी सामर्थ्य ओळखायला शिका 
एक गोष्ट कायम लक्षात ठेवा, जेंव्हा आपण परमेश्वराची प्रार्थना करू तेंव्हा आपला आपल्या परमेश्वरावर कायम विश्वास असला पाहिजे, कारण ईश्वराचे भांडार हे कधीही न संपणारे आहे.

सोमवार, १६ एप्रिल, २०१८

आहारात दुधीचा समावेश करा!

या फायद्यांसाठी आहारात दुधीचा समावेश करा!


उन्हाळ्यात शरीराला पाण्याची अधिक गरज असते. जसजसा उन्हाळा वाढतो शरीरातील पाण्याचे प्रमाण कमी होते.
आहारात दुधीचा समावेश करा!
आहारात दुधीचा समावेश करा!
पण असे काही पदार्थ आहेत ज्यामुळे शरीरात पाण्याचे प्रमाण टिकून राहण्यास मदत होते. त्याचबरोबर तुम्हाला फ्रेशही वाटते. त्यापैकी एक पदार्थ म्हणजे दुधी. अनेकांना दुधी आवडत नाही. पण त्याचे अनेक फायदे आहेत. जाणून घेऊया काय आहेत ते...

रविवार, १५ एप्रिल, २०१८

मातीच्या माठातून पाणी पिण्याचे फायदे!

मातीच्या माठातून पाणी पिण्याचे फायदे!


माती म्हणजे अनेक मिनरल्स आणि पोषकघटकांचा खजिना आहे. आपल्याकडे पूर्वी मातीच्या मडक्यातून पाणी प्यायची सवय होती आणि कालांतराने तीच आपली परंपरा बनली.
मातीच्या माठातून पाणी पिण्याचे फायदे!
मातीच्या माठातून पाणी पिण्याचे फायदे!
परंतु, आपल्या या परंपरेमागे काही ज्ञान आहे का ? त्याचे काही फायदे आहेत का ? जाणून घेऊया मातीच्या माठातून पाणी पिण्याचे त्यांनी सांगितलेले फायदे.

शनिवार, १४ एप्रिल, २०१८

नेहमी उच्च ध्येय ठेवा

नेहमी उच्च ध्येय ठेवा

ह्या जगात प्रत्येक माणसामध्ये महान कार्य करण्याची क्षमता आहे आणि आपण महान कार्य करण्यासाठीच जन्म घेतला आहे असा कायम विश्वास ठेवा. 
नेहमी उच्च ध्येय ठेवा

नेहमी उच्च ध्येय ठेवा

तुम्ही ह्या जगात एक समृद्ध जीवन जगण्यासाठीच जन्म घेतला आहे आणि इतिहासात अशी अनेक माणसे होऊन गेली आहेत, त्या माणसांनी आपण ह्या जगात महान कार्यासाठीच जन्म घेतला आहे ह्यावर विश्वास ठेवला आणि त्यांच्याकडून  महान कार्ये होत गेली.

शुक्रवार, १३ एप्रिल, २०१८

धडपडीचा काळ आपल्याला घडवतो

धडपडीचा काळ आपल्याला घडवतो 

ह्या जगात सर्वात श्रेष्ठ प्राणी कोण असेल तर तो मनुष्य प्राणी आहे. इतर प्राणी स्वतःची परिस्थिती बदलू शकत नाहीत पण मनुष्य ती आपल्या उच्च विचारांनी सहज बदलू शकतो.
धडपडीचा काळ आपल्याला घडवतो

धडपडीचा काळ आपल्याला घडवतो 

आपली परिस्थिती बदलण्याचे सामर्थ्य परमेश्वराने आपल्याला जन्मताच दिलेले आहे. आपण कायम स्वतंत्र असावे आणि आपले आयुष्य कायम आनंदाने घालवावे असे प्रत्येक माणसाला मनोमन वाटत असते. प्रत्येक माणसाला त्याची भरभराट व्हावी असेच वाटत असते.

मंगळवार, १० एप्रिल, २०१८

ईश्वरी प्रार्थनेमधील सामर्थ्य:

ईश्वरी प्रार्थनेमधील सामर्थ्य:

तुम्ही तुमच्या ध्येयासाठी कोणतेही प्रयत्न करत असाल आणि त्या प्रयत्नांबरोबर जर तुम्ही त्याला प्रार्थनेची जोड दिलीत तर तुमच्या इच्छा नक्की पूर्ण होतात.
ईश्वरी प्रार्थनेमधील सामर्थ्य:
ईश्वरी प्रार्थनेमधील सामर्थ्य:
 फक्त जरूर आहे ती परमेश्वराची प्रार्थना ही शुद्ध भावनेतून केलेली असावी. आपल्या प्रत्येकामध्ये परमेश्वरी अंश आहे, आणि हा परमेश्वरी अंश आपल्याला नेहमीच मार्गदर्शन करत असतो आणि आपल्याला योग्य मार्ग दाखवत असतो.

सोमवार, ९ एप्रिल, २०१८

तुमची स्वप्ने साकार करा

तुमची स्वप्ने साकार करा 


आपल्या सर्वांनाच माहित आहे आणि इतिहासही साक्षी आहे की ह्या जगामध्ये आतापर्यंत अनेक थोर व्यक्ती होऊन गेलेल्या आहेत. त्यांच्या कार्याचा आजही गौरव होतो इतकी मोठी कार्ये त्यांनी केलेली आहेत.
तुमची स्वप्ने साकार करा
तुमची स्वप्ने साकार करा
पण ह्या सर्व कार्याची प्रथम सुरवात त्यांच्या मनामध्ये सुरू झाली आणि मगच ती प्रत्यक्षात उतरली. त्यांनी त्यांच्या मनामध्ये अनेक स्वप्ने बाळगली होती. ह्या प्रत्येक महान व्यक्तीप्रमाणे आपणही आपल्या क्षमता ओळखून एखादे महान कार्य नक्कीच करू शकतो.

रविवार, ८ एप्रिल, २०१८

कोणत्याही गोष्टीचा जन्म आधी कल्पनेत होतो:

कोणत्याही गोष्टीचा जन्म आधी कल्पनेत होतो: 


जगात आपण ज्या काही महान गोष्टी पाहत आहोत त्या अस्तित्वात येण्याअगोदर त्या बनवणाऱ्या व्यक्तींच्या मनामध्ये तयार झाल्या, त्यांच्या कल्पनेत तयार झाल्या आणि मग त्या प्रत्यक्षात अस्तित्वात आल्या.
कोणत्याही गोष्टीचा जन्म आधी कल्पनेत होतो:
कोणत्याही गोष्टीचा जन्म आधी कल्पनेत होतो: 
कोणताही कलाकार किंवा वास्तुविशारद कोणतीही वस्तू बनवतो तेंव्हा त्या वस्तूची सर्वात पहिली रूपरेखा त्याच्या मनामध्ये तयार होते आणि मग ते त्याच्या कृतीतून आपल्याला समोर नजरेस पडते.

शनिवार, ७ एप्रिल, २०१८

श्रद्धा, प्रेम आणि सत्यता ह्यांचाच अखेर विजय होतो.

श्रद्धा, प्रेम आणि सत्यता ह्यांचाच अखेर विजय होतो.   



तुमचे जीवनातले ध्येय काहीही असो, त्या ध्येयाबरोबरच मनामध्ये कायम ईश्वराबद्दल नेहमीच श्रद्धा बाळगा. तो नेहमीच तुमचे भले करणार ह्यावर अतूट विश्वास असुद्या.

श्रद्धा, प्रेम आणि सत्यता ह्यांचाच अखेर विजय होतो.
श्रद्धा, प्रेम आणि सत्यता ह्यांचाच अखेर विजय होतो.   

श्रद्धा आणि प्रेम हयाबरोबर अजून एका गोष्टीची फार नितांत गरज आहे आणि ती म्हणजे आपली तत्वे आणि त्यांची सत्यता.

शुक्रवार, ६ एप्रिल, २०१८

आपल्या भावना कायम चांगल्या असुद्या :

आपल्या भावना कायम चांगल्या असुद्या :



आपल्या प्रत्येकाकडे कोणत्याना कोणत्या क्षेत्रात प्राविण्य हे आपल्या जन्मापासूनच असते
आपल्या भावना कायम चांगल्या असुद्या :
आपल्या भावना कायम चांगल्या असुद्या :

पण मोठे झाल्यावर आपण समाज आणि घरचे काय बोलतात त्याकडे 
जास्त लक्ष देतो आणि कधी कधी इच्छा नसून देखील नकळतपणे दुसऱ्या 
क्षेत्रात जातो

गुरुवार, ५ एप्रिल, २०१८

निराशेचे विचार कायम दूर ठेवा

निराशेचे विचार कायम दूर ठेवा  



असं नेहमीच म्हटले जाते की जगातील प्रत्येक व्यक्ती ही एक ईश्वरी अंश आहे, आपल्या प्रत्येकामध्ये ईश्वराचा अंश आहे. आपला आत्मा हे एक परमात्म्याचेच एक रूप आहे असे फार पूर्वीपासून सांगण्यात आलेले आहे.

निराशेचे विचार कायम दूर ठेवा

निराशेचे विचार कायम दूर ठेवा  


परमेश्वराने आपल्याला एक सामर्थ्यशाली व्यक्ती बनवूनच ह्या भूतलावर पाठवले आहे.

बुधवार, ४ एप्रिल, २०१८

योग्य निश्चय आणि परिश्रमाने यश मिळतेच :

योग्य निश्चय आणि परिश्रमाने यश मिळतेच :



जगातील प्रत्येक माणसाच्या मनामध्ये कोणत्या ना कोणत्या इच्छा ह्या असतातच. 

योग्य निश्चय आणि परिश्रमाने यश मिळतेच :

योग्य निश्चय आणि परिश्रमाने यश मिळतेच :


पण अनेक माणसे स्वतःच्या इच्छांना आपल्या केवळ विचारांनीच दुबळे बनवतात. इथे एक गोष्ट आपण कायम स्मरणात ठेवली पाहिजे आणि ती म्हणजे नुसती इच्छा असून उपयोग नाही तर त्या इच्छे बरोबर दृढ निश्चय आणि परिश्रम करणे सुद्धा तितकेच जरुरीचे आहे.

मंगळवार, ३ एप्रिल, २०१८

हे पदार्थ खाऊन उन्हाळ्यात वजन घटवा

हे पदार्थ खाऊन उन्हाळ्यात  वजन घटवा

उन्हाळ्यात शरीरामध्ये जर पाण्याचे प्रमाण कमी झाले तर अनेकांना उष्णतेचा प्रचंड त्रास होतो. काही लोकांना तर अति उष्णतेमुळे फारसे जेवणही जात नाही.
हे पदार्थ खाऊन उन्हाळ्यात  वजन घटवा

हे पदार्थ खाऊन उन्हाळ्यात  वजन घटवा

पण एवढं सगळं असूनही वजन काही केल्या कमी होत नाही. अशा परिस्थितीत फिटनेसच्या बाबतीत कायम सतर्क असणारे लोक आपल्या खाण्यापिण्यावर जास्त लक्ष्य देऊन आपल्या वाढत्या वजनावर नियंत्रण मिळवण्याचा प्रयत्न करतात.

सोमवार, २ एप्रिल, २०१८

योग्य विचार हेच श्रेष्ठ धन आहे

योग्य विचार हेच श्रेष्ठ धन आहे 



जी व्यक्ती सतत कोणत्याही परिस्थितीत शुभ आणि आशावादी विचार करते त्या व्यक्तीचे मन नेहमीच आनंदाने व उत्साहाने भरलेले असते.
योग्य विचार हेच श्रेष्ठ धन आहे

योग्य विचार हेच श्रेष्ठ धन आहे 

असे कदापि नाही आहे की, त्या व्यक्तीला रोजच्या जीवनामध्ये काहीच अडचणी येत नसतील, पण त्याचा त्या अडचणी किंवा प्रसंगांकडे बघण्याचा दृष्टीकोन हा पूर्णतः वेगळा असतो म्हणून तो आनंदी आणि उत्साही असतो.

रविवार, १ एप्रिल, २०१८

कायम योग्य विचार करा

कायम योग्य विचार करा


माणसाने सतत आशावादी असले पाहिजे, कारण आशावादी विचारांमध्ये प्रचंड सामर्थ्य असते.

कायम योग्य विचार करा

कायम योग्य विचार करा

तुम्ही नेहमीच माझे शुभ आणि चांगलेच होणार आहे ह्याचा विचार मनात आणा. कारण शुभ विचारांचे फळ हे तुम्हाला शुभच मिळणार आहे. इतिहास साक्षी आहे, ज्यांनी शुभ विचार मनात आणले आणि तशी कृती केली त्यांची चांगली प्रगती झाली.

आमचा लेटेस्ट ब्लॉग नक्की वाचा:

चक्‍कर येत असल्यास कोणते उपाय करावेत | What precautions to be taken for dizziness

चक्‍कर येत असल्यास कोणते उपाय करावेत | What precautions to be taken for dizziness खालील लिंकवर क्लिक करून आमच्या यूट्यूब चॅनेलल...